O regresní terapii

Regresní terapie je metoda, která nám umožňuje nahlédnout do hloubky naší duše a objevit kořeny problémů, které nás trápí. Je to něco jako detektivní pátrání do hlubin naší vlastní minulosti. Představte si, že vás v životě něco pořád brzdí – ať už jsou to vztahy, úzkosti, nebo různé záhadné zdravotní problémy – a vy nemůžete přijít na to proč. A právě tady přichází na scénu regresní terapie.

Místo toho, abychom se s klientkami zabývaly jen současnými problémy, vrátíme se zpět v čase a hledáme momenty, které jsou ukryté hluboko ve vašem podvědomí. Nemusíte mít strach, že byste zapomněla, co se děje – není to hypnóza! Jste plně při vědomí, ale krásně uvolněná, a vše, co se vám vybaví, máte pevně pod kontrolou.

Víte, proč regresní terapii považuji za mimořádně vhodnou právě pro ženy? Protože v sobě často neseme neprospěšné emoce a vzorce chování, které nám do života nevědomky předaly generace před námi. A právě tyto vzorce mohou mít velký vliv na naše životy. Ovlivňují naše vztahy, sebevědomí i způsob, jakým se vnímáme a jak reagujeme na svět kolem nás.

Mnohé z nás nesou na svých bedrech očekávání, které nám předaly matky, babičky nebo dokonce prababičky. Možná jste slyšely fráze jako "musíš být silná" nebo "nikdy neukazuj slabost". Když se snažíme vyhovět těmto očekáváním, často zapomínáme na to, co doopravdy chceme a potřebujeme.

Toxické vztahy, které jsme viděly či samy zažily v minulosti, mohou hrát zásadní roli v tom, jak dnes vnímáme lásku a vztahy. Možná jste zažily, jak se matka obětovala pro rodinu na úkor vlastního štěstí, nebo jste byly svědkem konfliktních a nešťastných vztahů. Tyto zkušenosti mohou utvářet naše očekávání a strachy, což vede k tomu, že opakujeme staré vzorce, které nás drží v nepříjemných situacích.

Regresní terapie nám umožňuje zkoumat tyto hluboko zakořeněné vzorce, abychom je mohly uvolnit a transformovat. Pomáhám ženám najít sílu ve své minulosti a vytvořit nový, zdravější příběh pro sebe. Je to o tom, že se osvobodíme od očekávání a začneme žít život, který skutečně odráží naši autentickou podstatu. Tato cesta k osobní transformaci je vždy velmi osvobozující a umožní nám konečně žít tak, jak jsme si vždy přály.

S čím terapie pomáhá?

• Úzkosti, strachy a fobie
  
• Fyzické problémy s nejasnou příčinou (např. chronické bolesti, zažívací potíže, kožní problémy, poruchy spánku)
  
• Vztahové potíže
• Problémy se sebevědomím a sebedůvěrou
  
• Závislosti
• Problémy s nadváhou
  
• Hledání smyslu života, celková harmonizace
  

Jak to probíhá?

Na začátku se spolu pobavíme o tom, co vás trápí a co byste chtěla řešit. Jakmile se uvolníte a naladíte na sezení, začnu vás vést do hlubší relaxace.

Tento proces není hypnóza, ale hluboké uvolnění, kde si plně uvědomujete vše, co se děje. Jakmile jste v tomto stavu, začneme se věnovat konkrétním vzpomínkám nebo pocitům, které se vám vynoří. Mohou to být momenty z dětství nebo dokonce z minulých životů, které ovlivňují váš současný život.

Během sezení vám budu klást otázky a podporovat vás, abyste objevila, co je potřeba zpracovat. Společně se podíváme na to, jaké pocity, myšlenky nebo vzorce vás brzdí. Následně se zaměříme na to, jak tyto negativní emoce transformovat a uzdravit.

Je důležité zdůraznit, že vše, co během terapie zažijete, zpracováváme v průběhu sezení, abyste odcházela s pocitem úlevy a bez negativních emocí.

Na konci sezení, které trvá většinou 2 - 3 hodiny, si zhodnotíme, co jste během terapie zjistila a jak můžete tyto nové poznatky aplikovat ve svém každodenním životě. Probereme také, k jakým uvědoměním jste došla a co vás nejvíce oslovilo. Cílem je, abyste odcházela s jasnějším porozuměním svým emocím a s konkrétními kroky k dalšímu osobnímu růstu.