Úzkosti a strachy – kdo by je neznal? Mnohdy se plíží nenápadně, jindy vás rovnou praští mezi oči. A najednou si připadáte jako v počítačové hře, kde se všechno hroutí, kontrolky blikají na poplach a vy nemůžete najít ten správný únikový východ. Není divu, že hledání klidu zní jako příslib zázraku. Ale co když vám řeknu, že klid není nedosažitelná...
Možná jste už o regresní terapii slyšela a napadlo vás: "Není to něco z podobného soudku jako věštění z křišťálové koule nebo komunikace s mimozemšťany za pomoci krystalů?" Pokud jste opravdu někdy takto uvažovala, nebojte – nejste sama! Pojďme si ujasnit, co regresní terapie opravdu je (a co rozhodně není), abyste si udělala jasnou představu a...
1. "Regresní terapie je hypnóza, kde ztratím kontrolu."
Tento mýtus je asi nejběžnější. Představa, že terapeut lusknutím prstů převezme kontrolu nad vaší myslí, zní jako ze sci-fi filmu, ale s realitou nemá nic společného. Regresní terapie je ve skutečnosti proces, při kterém jste plně při vědomí a máte vše pod kontrolou. Jde o hlubokou relaxaci,...
Některé klientky mají z regresní terapie trochu strach – a je to naprosto pochopitelné. Nové věci často vzbuzují obavy, zvlášť když jde o něco, co se týká podvědomí a hlubších pocitů. Možná jste slyšely slovo "regresní" a představily si hypnózu jako z filmu, kde si lidé nepamatují, co se při sezení dělo. Ale realita je mnohem přívětivější a...
Když se řekne osobní rozvoj, možná si představíte čtení knih, semináře nebo meditace. Co když vám ale řeknu, že klíč k tomu, jak růst a rozvíjet se už máte v sobě? Právě na to se zaměřuje regresní terapie – pomáhá vám najít, co vás blokuje, a uvolnit cestu pro váš další rozvoj. Takže, jak konkrétně může regresní terapie podpořit váš osobní růst?...
Pocit "nejsem dost dobrá" je jako ten otravný kamínek v botě – maličký, ale pořád o sobě dává vědět. Čím déle ho tam necháme, tím víc nás tlačí. Možná si říkáte, že takhle to už prostě máte. Ale co kdybych vám řekla, že to tak být nemusí? Že se ten pocit dá zkoumat, pochopit, a nakonec i uvolnit?
Regresní terapie je pro mě jako fascinující cesta do jiného světa – a já jsem prostě nadšená, že ji mohu sdílet s vámi! Ale co mě vlastně přivedlo k tomu, abych se rozhodla právě pro tuto metodu? Pojďme se na to společně podívat.
Obrázky skvěle doplní obsah článku a vzbudí ve čtenářích zájem ho otevřít. První obrázek se zároveň zobrazí i v náhledu. Zajímavý úvodní obrázek vám tak pomůže zvýšit atraktivitu vašeho článku.
Pokud se chystáte na své první sezení regresní terapie, gratuluji! Je to skvělý krok k tomu, abyste lépe pochopila, co vás ovlivňuje a začala se cítit lépe. Chápu, že můžete mít otázky nebo být nervózní, ale vůbec není proč. Jak to celé probíhá?
Když jsem se rozhodovala, komu se chci věnovat v regresní terapii, nebyla to pro mě nic složitého. Když totiž vezmu v potaz, co znamená být ženou v dnešním světě – kde musíte zvládnout práci, rodinu, vztahy, a ještě vypadat jako ze žurnálu– začalo mi to být jasné. Kdo jiný potřebuje prostor k tomu, aby se zastavil, nadechl a našel sebe...